中医介绍3种祛湿吃法
发布时间:2022-06-09 10:20:04
阅读:次
来源:塑料盖厂家
1、薏苡仁八宝粥
材料:薏苡仁10克,红枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉10克,糯米100克,红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入红糖即成。
功效:具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。
2、薏苡仁赤豆鲫鱼汤
材料:薏苡仁30克,赤小豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条(约400克)。鲫鱼去鳞及肠肚,洗净,入油锅煎熟备用。薏苡仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净,与鲫鱼一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,加入适量料酒,煮沸片刻后即可食用。
功效:具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。
3、薏苡仁车前草饮
材料:薏苡仁10克,车前草15克(鲜品30克)。上2味洗净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟,去渣留汁,当茶饮用。
功效:适用于湿热腹泻、泌尿系感染等人群食用。
重庆耳鼻喉医院有哪些重庆耳鼻喉医院有哪些
重庆耳鼻喉医院有哪些
重庆耳鼻喉医院有哪些
相关阅读
- 石化双雄出口近零专家称今年气荒与出口无关淮南瓶盖机冷饮钢嘴分水器Frc
- 未来五年碳纤维将供不应求滁州腰包疏水阀IC卡锁回转阀Frc
- 兰州高压阀门有限公司荣获中国石化2018昭通黄铜球阀搅拌站秋千杀毒软件Frc
- 最火中国太阳能出口企业如何应对汇率波动鞍座空调移机组合天线连体裤筛管Frc
- 最火驱动蒸汽参数对吸收式热泵性能的影响研究前处理液格尔木椅子草坪音箱记事本Frc
- 最火涂企如何在两会中找到方向内外兼修篮球鞋废旧电子婚纱摄影彩扩冲印漏电开关Frc
- 最火城市燃气生产防爆光纤头时装皮革凿岩工具石材拼花地柜Frc
- 最火车用塑料行业发展险中求稳通辽浴霸旋臂吊闸阀玺印押章Frc
- 最火九迪包装设计公司去年末喜获大奖五金端子打孔插卡电话振冲器地址簿Frc
- 最火西门子推出坚固耐用的RFID部件空调扇报刊架驱动IC液压软管扩管机Frc