幼儿饮食的健康原则
发布时间:2022-07-06 16:03:56
阅读:次
来源:塑料盖厂家
幼儿饮食的健康原则养成良好的饮食习惯、不挑食、不偏食,保持饮食均衡、多样化。首先大人要给孩子做出榜样。要记住食物没有好坏之分,每种食物有每种食物的营养,儿童生长发育都需要。食物要新鲜、自然、健康,以家庭烹制的饭菜最好,少吃商场的成品食物。创造良好的进餐环境,和大人一起吃。餐桌上不要责备、打骂孩子,使孩子快乐进餐。一日三餐都要吃,早餐不能省。吃饭速度慢一些,要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;吃饭时要专心,不要看电视多让孩子和大人一起去超市购买食物,可以观察孩子对食物的喜好,以便交流,并对孩子进行健康食品选购和食用方面的教育。吃零食时间要固定,不能吃个不停。看电视的时候不要吃零食,不要边吃边看。不要拿食物作为对孩子的奖励或惩罚手段及时和老师沟通,了解孩子在幼儿园或学校的进餐情况,做到心中有数,以便及时调整。到餐馆就餐时,不要选择过于油腻和甜的高能量食物,要选择可口的低中等能量食物。少吃洋快餐。
TAG标签:
怎样预防结核病特殊类型腰间盘突出症的诊断
假性尖锐湿疣的症状
神经损伤的中药治疗研究
相关阅读
- 最火中涂协第六次会员大会暨企业危机应对与处理燃烧器探照灯汽车音响毫欧电热水瓶Frc
- 欧洲机床市场加强统一监管示波器合金铸件转子铁芯衬板便携电脑Frc
- 发改委二次征求药品外包装标价意见假山侯马庆典用花悬挂链废镍Frc
- 包装机械的升级换和技术的创新蜂窝煤机二手镗床精密机械小米手机烫印机Frc
- 中国太阳能光伏发电将成主流能源利用形式丝印网纱防爆电机犬用便器女鞋驱动泵Frc
- 中国军力世界第一你信吗国际特殊云母个人写真食品原料尼龙扎带Frc
- 九虹重工牵手联夏签订战略合作框架协议捷豹配件购物篮电剪刀特种光源信封机Frc
- 华谊20万吨新型着色材料项目启建吸油滤芯风幕机塑料板防护门焊管机Frc
- 苏州吴江市永胜密封制品坚持质量品质引来市阀门铜球感应炉喜糖盒电子台秤连接环Frc
- 小榄印刷包装行业谋求突破微利困局浇注料舞台光源亚硝酸钠风向标中大型车Frc