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【消息】维生素c的作用及功能维生素c有什么作用维生素c有哪些作用

发布时间:2021-01-03 01:55:34 阅读: 来源:塑料盖厂家

维生素c被誉为养颜圣品,受到广大妇女的喜爱。不仅能美白皮肤,预防色斑、其作用和功能对人体有着极大的影响,那么维生素c的作用和功能具体有哪些呢?维生素c有什么作用呢?下面就和小编一起去看看维生素c的作用和功能吧!

促进骨胶原的生物合成

促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合,促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血。促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

促进氨基酸的代谢

促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

改善铁、钙和叶酸的利用

改善铁、钙和叶酸的利用,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,促进血液循环,对心脏、血管疾病具有疗效。预防心血管病。

预防毛细血管脆化

预防毛细血管脆化,改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。

还原已被氧化的维生素E

维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E,使来益VE循环发挥更佳功效。维生素E还能促进维C和维A的吸收。

123 维生素c被誉为养颜圣品,受到广大妇女的喜爱。不仅能美白皮肤,预防色斑、其作用和功能对人体有着极大的影响,那么维生素c的作用和功能具体有哪些呢?维生素c有什么作用呢?下面就和小编一起去看看维生素c的作用和功能吧!

维生素c具有养颜作用

抑制色素的增加

维生素C可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素C还可使其变淡,请多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素C除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

可涂抹肌肤

维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果,还可涂在皮肤上产生效果,市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体,长期使用,才有效果。

美白收毛孔

含维生素C的化妆品除具有美白作用外,还可收缩毛孔,调整皮肤纹理,洗脸后和上底妆前最好涂上一些,收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C,从保健品中摄入维生素C也是很好的方法,出差的时候,可方便地补充维生素C。

123 维生素c被誉为养颜圣品,受到广大妇女的喜爱。不仅能美白皮肤,预防色斑、其作用和功能对人体有着极大的影响,那么维生素c的作用和功能具体有哪些呢?维生素c有什么作用呢?下面就和小编一起去看看维生素c的作用和功能吧!

服用维生素c注意事项

消化道溃疡患者忌服用

虽然维生素c的作用及功能很多,但是维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化,出血或穿孔。

肾功能差不宜多服用

肾功能较差的人不宜多服维生素C,若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石,尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

服用维生素c应逐渐减量

大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。

维生素C对维生素A有破坏作用

维生素C不宜与异烟肼,氨茶碱,链霉素,青霉素及磺胺类药物合用。否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效,维生素C对维生素A有破坏作用。

尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

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