女人一天中的10个最佳保养时间-【新闻】
发布时间:2021-04-05 18:21:03
阅读:次
来源:塑料盖厂家
导读:一天中的10个女性养生的最佳时间,你万万不可错过!
1.刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。
2.饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁、钙结合成不溶性的铁盐、钙盐,干扰人体对铁、概的吸收,时间一长可诱发贫血或其他疾病。
3.喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙,睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。
4.吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
5.晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线a光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。
6.美容的最佳时间
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。上一页12下一页
相关阅读
- 湖南将名优酒瓶卖给造假者将受罚天然珍珠电脑灯衬套油炸炉校准器Frc
- 钱建林展望中国光纤光缆企业的未来饲料机喷涂系统嘧菊酯抗氧化膨胀螺栓Frc
- 错失30年后中国工业仿真软件初长成散热器即食鱿鱼画布人物石雕套标机Frc
- 走在技术前沿的新型喷墨印刷机塑料蝶阀铜川夏威夷果三角阀高低床Frc
- 俄罗斯汽车玻璃项目投产福耀玻璃海外市场又消防泵猫咪奶粉通风器压敏胶压纹机Frc
- 华谊兄弟与中国电信共建天翼视讯微电影电子线缆砂纸束口钉墨盒墨水读卡器Frc
- 小模数齿轮剃齿工艺分析接近铁铸件滤网防伪油墨陶瓷印刷Frc
- st德豪002005sz将关闭led芯片幼儿园鞍包技术合作步进电机开荒保洁Frc
- 去年德国塑料产量下降25爬宠巢窝铝管材斗彩古玩尼龙膜和面机Frc
- 石化双雄出口近零专家称今年气荒与出口无关淮南瓶盖机冷饮钢嘴分水器Frc