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6个行为最伤肾,但很多人却不自知!

发布时间:2022-06-15 07:56:30 阅读: 来源:塑料盖厂家
6个行为最伤肾,但很多人却不自知!

很多人总以为肾病离自己很遥远,所以在日常生活中总是忽视自己的肾脏健康。但是,研究统计,目前中国的慢性患者有1.2亿人,平均有10个人就有1个人是肾病患者。因此,千万不可拿自己的身体健康开玩笑。

很多时候我们做了伤肾的行为却不自知,等到疾病缠身才追悔莫及。下面是6个最伤肾的日常行为,快来看看自己有没有中枪。

1、滥用药物滥用镇痛药对肾损害是很大的,尤其是有的人经常服用一些消炎镇痛的药物,而且是大剂量的服用,都很容易对肾脏造成损害,严重的话还会导致肾功能衰竭死亡的,所以要避免药物滥用,主要服用的剂量。

2、暴饮暴食暴饮暴食是很健康的饮食习惯,这样不利于食物的消化,可能摄入的食物最终都会产生废物,而废物多经过肾脏排出,这样很容易加重肾脏负担,属于伤肾的行为。

3、憋尿在生活中不良的习惯也会伤胃,有很多人因为某些原因长时间憋尿,这对身体健康影响是很大的,因为尿液在膀胱时间长容易繁殖细菌,可能就会逆行到肾脏部位,然后出现慢

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