白菜豆腐汤,出锅后香味四溢
发布时间:2022-06-29 17:22:35
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白菜豆腐汤,出锅后香味四溢
白菜、豆腐在我们的日常生活中可以说是很常见的配料,几乎一年四季都可以看到它们的身影。尤其是冬天,这时候几乎家家户户都有很多白菜放在家中过冬,而他们因此成为了餐桌上的常客。白菜和豆腐不仅可以炒着吃吃,做汤更是美味,今天就教大家一道白菜豆腐汤,营养丰富,易消化还不油腻,喜欢朋友可以先收藏,有时间再做着吃。
这道菜的食材主要有大白菜,豆腐,几个鸡蛋,这些东西很便宜,但里面蕴含的营养却不简单。好了,多余的话就不说了,咱们这就开始做吧。
首先将大白菜身上的老叶撕去,只留下白菜的嫩叶和大白菜的心。找个小盆。将嫩叶和白菜心放入盆中,倒入清水,用清水浸泡,洗一洗,然后捞出来放到一边。接下来处理豆腐,将豆腐改刀,先切成厚片,再切成大小均匀的豆腐小块。再去找一个小碗,将鸡蛋打进去,然后用筷子快速搅拌。
下一步咱们先来给豆腐洗个热水澡,起锅烧水,水开后,放进去豆腐,等到你看到小豆腐在热水里浮浮沉沉,好像跳舞似的,就可以将豆腐捞出了,捞出后放在一边晾着。然后我们再把鸡蛋给炒了,在锅里烧油,油冒青烟后,倒入炒鸡蛋,两面煎到金黄就可以关火了。接着在锅中倒入准备好的热水,煮开后的水会溶解蛋白质,汤就会变白。将豆腐倒在锅里,轻轻搅拌,继续开火,让汤煮一会儿。这时咱们就可以放入调料了。就加家中常用的那些调料就行了。感觉差不多了,就可以把白菜倒进去了,用勺子搅拌,搅拌一会后,你就会发现汤在慢慢的变白。汤再煮1分钟,这道汤就算成功了。
这道美食配料简单,做法简单,特别适合在家里晚饭时做着吃。还等什么,还不快去试试。
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